Be yourself; Everyone else is already taken. — Oscar Wilde. A musculação foi por muito tempo a alternativa para adquirir um corpo musculoso, que não agradava a muitos. Com o avanço cientifico, muitos estudos começaram a mostrar a eficiência da musculação como alternativa para melhor qualidade de vida, prevenção de doenças decorrência da idade, melhora… Read more

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